Lebensqualität durch Gesundheit
Lebensqualität durch Gesundheit

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Die drei goldenen Praxistipps für Prävention und Fitness

 

Praxistipp Nr. 1: Unsere Gesundheitskurse  

                   

  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Osteoporosegymnastik
  • Beckenbodengymnastik

 

aktuelle Informationen unter: Therapie/ Kurse

 

Praxistipp Nr. 2: Hot- Stone- Massage

 

Die Hot- Stone- Massage ist eine Massagetechnik, welche eine tiefe körperliche und seelische  Entspannung hervorruft.

Bei dieser Anwendung wird auf einmalige Weise Massage, Wärme, Kälte und Energiearbeit miteinander verbunden. Sie kann als Ganzkörper-, Rücken-, Bein- oder Gesichtsbehandlung durchgeführt werden.

Ölige, im Wasserbad erhitzte Basaltsteine verströmen auf der Haut wohlige Hitze. Diese dringt tief in die Haut und Muskulatur ein. Gekühlte Marmorsteine setzen kurze Kaltreize, wodurch sich die Blutgefäße wieder zusammenziehen.

Es erfolgt eine Anregung des Lymphflusses, die Stimulierung der Selbstheilungskräfte des Körpers, das Lösen verspannter Muskulatur.

 

Praxistipp Nr. 3:

 

Aromamassage

 

Ein präventives Angebot für Körper, Geist und Seele ist die Aromamassage. Es werden die entspannende Wirkung der klassischen Massage mit der Wirkung der Aromatherapie verbunden. Es werden nur hochwertige ätherische, pflanzliche Öle verwendet. Es werden mehrere Sinnesorgane angesprochen. Die Nase nimmt den angenehmen Duft des Aromaöls auf, die Haut wird durch die Massage und die Inhaltsstoffe der Öle angeregt, verkrampfte Muskulatur wird durch sanfte Massagegriffe gelockert und gedehnt.

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